胫骨结节骨软骨炎，又称胫骨结节骨骺炎、胫骨结节缺血坏死、Osgood–Schlatter 病等，多见于爱好运动的青少年，外伤史不明显。

什么是胫骨结节骨软骨炎

     胫骨结节骨软骨炎是年轻运动员常见病，男性多见，可单侧发生，也可以双侧罹患。多见于足球、篮球、体操与技巧等项目。发病年龄13-15岁，有剧烈运动史。胫骨结节处疼痛、轻度肿胀，于跑步、跳跃和上下楼时加重，休息后减轻。查体患者胫骨结节处肿胀、压痛，伸膝抗阻时胫骨结节处疼痛。本病随年龄增长症状减轻，于骨骺完全骨化，髌腱强硬后症状消失。但胫骨结节处仍隆起。罕见发育期后遗留疼痛者。发病早期X线片无明显异常表现，软组织影略大。中期可见化骨核密度改变、断裂或上移。晚期此处可见钙化或骨化影。早期应减少运动时间和运动量，避免做深蹲动作，直至疼痛缓解。如为慢性疼痛且可耐受者，不必停止训练，适当调整训练内容，减少弹跳训练。

胫骨结节骨软骨病的护理

    胫骨结节骨软骨病患者需少食高脂肪、高胆固醇类的食物。

　　肥肉、油炸类食品等属于高脂肪、高胆固醇类的食物，这类食物在体内消化过程中会产生酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质，可抑制T    淋巴细胞功能，引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质疏松与关节破坏。

    胫骨结节骨软骨病患者需少食过酸、过咸类食物。

　　花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值会使体内酸碱度值过性偏高，使乳酸分泌增多，还可消耗体内一定量的钙、镁等离子。若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，从而加重胫骨结节骨软骨病患者患者的症状。

胫骨结节骨软骨病的预防

       大多数胫骨结节骨软骨病患者只要减少活动2～3周即可。症状严重者需用伸直位石膏托固定4～6周，后再用理疗以恢复膝关节伸屈活动。但恢复膝关节剧烈活动，则至少要4个月之后。

　　如果反复发生疼痛及膝功能障碍，而且年龄较大者，应采用手术治疗。可将髌腱劈分，用一薄骨刀在中线将胫骨结节的两侧皮质翻开，用锐利的刮匙将碎屑抓刮干净。再将皮质缝合原处，这样可解除疼痛，并使过分突出的胫骨结节缩小到正常的形状。

　　胫骨结节骨软骨病多发生于新兵入伍，由于训练不当所造成，为预防此类疾病的发生，应当采取合理的训练方法，循序渐进，运动强度由小到大;提高带兵素质，切忌为出成果而盲干，硬干的现象;治疗要彻底，复查要及时，避免因过早运动造成胫骨骨骺再次损伤。

　　科学锻炼身体，做好练前准备，不要过度地跑，跳，蹲，循序渐进，避免损伤。